创造能力测试50题

姓名                     性别                     年级                     

下面共列50道试题，每个题为一句话。你如表示同意，请在题后记下一个“A”；不同意，记下一个“C”；吃不准，不知道，记下一个“B”。回答时，要实事求是，不要违心地回答，也不要猜测，这样才能获得有效的测试。

1.我不做盲目的事，干什么都有的放矢，用正确的步骤来解决每一个具体问题。

2.只是提出问题而不想得到答案，无疑是浪费时间。

3.无论什么事情，要我产生兴趣，总比别人困难。

4.我认为合乎逻辑的、循序渐进的方法，是解决问题的最好方法。

5.有时，我在小组里发表意见，似乎使一些人感到厌烦。

6.我花费大量时间来考虑别人是怎样看待我的。

7.做自认为正确的事情，比力求博得别人赞同，要重要得多。

8.我不尊重那些做事似乎没有把握的人。

9.我需要的刺激和兴趣比别人多。

10.我知道如何在考试前，保持自己的心情镇静。

11.我能坚持很长一段时间解决难题。

12.我有时对事情过于热心。

13.在特别无事可做时，我倒常常想出好主意。

14.在解决问题时，我常常单凭直觉判断“正确”或“错误”。

15.在解决问题时，我分析问题较快，而综合所收集到的材料较慢。

16.有时，我打破常规去做我原来并未想到要做的事。

17.我有收集东西的癖好。

18.幻想促进了我许多重要计划的提出。

19.我喜欢客观而又有理性的人。

20.如果让我在两种职业中选择一种，我宁愿当一个实际工作者，而不愿当探索者。

21.我能与我的同事或同行们很好地相处。

22.我有较高的审美感。

23.在我的一生中，我一直追求着名利和地位。

24.我喜欢坚信自己的结论的人。

25.灵感与获得成功无关。

26.争论时，使我感到最高兴的是，原来与我观点不一样的人变成了我的朋友，即使牺牲我原先的观点也在所不惜。

27.我更大的兴趣在于提出新的建议，而不在于设法说服别人接受这些建议。

28.我乐意独自一人整天“深思熟虑”。

29.我往往避免做那种使我感到低下的工作。

30.评价资料时，我觉得资料的来源比其内容更为重要。

31.我不满意那些不确定和不可预言的事。

32.我喜欢埋头苦干的人。

33.一个人的自尊比得到他人敬慕更重要。

34.我觉得那些力求完美的人是不明智的。

35.我宁愿与大家一起努力工作，而不愿单独工作。

36.我喜欢那种对别人产生影响的工作。

37.在生活中，我经常碰到不能用“正确”或“错误”加以判断的问题。

38.对我来说，“各得其所”、“各在其位”是很重要的。

39.那些使用古怪和不常用的词语的作家，纯粹是为了炫耀自己。

40.许多人之所以感到苦恼，是因为把事情看得太认真了。

41.即使遭到不幸、挫折和反对，我仍然能够对我的工作保持原来的精神状态和热情。

42.想入非非的人是不切实际的。

43.我对“我不知道的事”，比“我知道的事”，印象更深刻。

44.我对“这可能是什么”，比“这是什么”更感兴趣。

45.我经常为自己在无意中说话伤人而闷闷不乐。

46.纵使没有回报，我也乐意为新颖的想法而花费大量时间。

47.我认为，“出主意无甚了不起”这种说法是中肯的。

48.我不喜欢提出那种显得无知的问题。

49.一旦任务在肩，即使受到挫折，我也要坚决完成。

50.从下面描述人物性格的形容词中，挑选出10个你认为最能说明你性格的词：

(1)精神饱满的       (2)有说服力的       (3)实事求是的

(4)虚心的           (5)观察力敏锐的     (6)谨慎的

(7)束手束脚的       (8)足智多谋的       (9)自高自大的

(10)有主见的        (11)有献身精神的    (12)有独创性的

(13)性急的          (14)高效的          (15)乐意助人的

(16)坚强的         (17)老练的          (18)有克制力的

(19)热情的          (20)时髦的          (21)自信的

(22)不屈不挠的      (23)有远见的        (24)机灵的

(25)好奇的          (26)有组织能力的    (27)铁石心肠的

(28)思路清晰的      (29)脾气温顺的      (30)可预言的

(31)拘泥形式的      (32)不拘礼节的      (33)有理解力的

(34)有朝气的        (35)严于律己的      (36)精干的

(37)讲实惠的        (38)感觉灵敏的      (39)无畏的

(40)严格的          (41)一丝不苟的      (42)谦逊的

(43)复杂的          (44)漫不经心的      (45)柔顺的

(46)创新的          (47)泰然自若的      (48)渴求知识的

(49)实干的          (50)好交际的        (51)善良的

(52)孤独的          (53)不满足的        (54)易动感情的

附：

团体的建立

1：团体的意义

（1）、刮大风

学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样？

听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。大学老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。

－在新的位置上，什么感受？

（2）、无家可归

大家手拉手，听口令：变5人一圈，出局的人谈感受。变9人一圈，谈感受。变4人一圈，谈感受。变8人一圈，谈感受。无家的感觉怎样？

3、推气球

原来的8人不变，每人拿一气球，吹起。听口令：抛一个，不让它落地。加一个，……再加一个。哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。谈感受。－为什么顶不起来

（4）、我的一天（作业）

每个人写下自己有代表性的一天的流水帐：日程安排。然后，划掉与他人在一起的时间，剩下多少时间是自己单独的。谈感受。

团体的形成过程：

团体练习体验（2）：初期相识、合作、信任

1、找信赖的人

•你新来宁夏，人生地不熟悉。你会找谁问路？

•如果你要在班上借钱，你会向谁借。

•如果你要借笔记，你会找谁借。

每一项目都谈感受。

2、滚雪球（《团体咨询的理论与实践》P198）

•2人，拳头剪刀步，选择谁先自我介绍。聊天。

•转为4人，把小组成员介绍给其它人。

•转为8人，从某个位置开始，“我是来自……性格……的……”，“旁边的……”。

被8个人记住有什么感受。

•8人背对围成一圈。另外8人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。

谈感受。

成长离不开团体，相识练习的方式很多，滚雪球是一种方法，也是最经济，不需成本的方法。

3、盲行（《团体咨询的理论与实践》P202）

1212数数，数到1的站出来，蒙上眼睛，原地转三圈，2号在外圈顺时针走，停。找一个对象，牵起他的手，做他的向导。

“盲人”谈感受；对拐棍是否满意；什么地方让你满意，什么地方让你不满意。

4•突围与闯关

11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。要求：不伤害他人的身体接触是允许的。

突围者的感受：

小组成员感受

旁观者的感受

5、同舟共济

汪洋大海中的一条船（一张报纸），全组8个人要齐心协力站在报纸上。

面积减半，再站；再减半，再站；再减半，再站……

6、夹乒乓球

3个盒子，每个盒子装着15个乒乓球。在对面的桌子上放着三个空盒子。组员排队，用筷子传递乒乓球，把球夹着传递到对面的空盒子里。全部传完后，又把对面的乒乓球夹着传递回来。第一个全部传完胜出。要求：不能用手托。

谈感受。

团体咨询的过程

沟通：指人们为了互相传递信息，交换意见，联络情感而运用语言，行为等方式进行的互动。

沟通过程：

S－发送者（sender）；R－接受者(receiver)；M－信息(message)

单向沟通，给理解带来很大局限性。课堂上要提供给学生反馈。多数情况学生从自己身上找原因，而没有找老师的原因。

练习：

后一个人对着前一个人的后脑勺讲自己一周中最高兴的事。然后再让前面的人回过头来聊。最后谈感受。

单向沟通：背对背，一个对另一个描述绘画要求，听的人只能画，不能说话。

主动倾听：用耳，眼，心

要做一个会听的人，须注意以下几点：

一般途径：兴趣，注意与直接性。

姿势：前倾，胳膊不交叉，目光有交流。

态度：真诚，同情，非判断的

声调：温柔，慢

活动举例

活动一：小小动物园

活动二：丧失练习

活动三：生存选择－价值观训练

活动四：Hot seat  热座

活动五：建高塔

活动六：组歌

第五次：团体结束

1、突围闯关

目的：热身并增强团体凝聚力。

过程：

l         小组成员站着面向内围成一个圆圈，其中一人站在圈内向外突围，看是否成功；然后小组成员站着面向外围成一个圆圈，其中一人站在圈外向内闯关，看能否成功。

l         小组成员体验交流，分享感受。

2、脑力激荡

目的：发挥集体力量探讨解决问题的有效办法及途径。

过程：成员分成两个小组，每个小组一张大纸，粗水笔一只，每组在20分钟以内尽可能多的就“怎样提高人际交往的能力”这一题目发表意见，活动中遵守三条规则：一、不评论他人的意见正确与否；二、尽可能多地出主意；三、争取超过别的小组。每个小组把自己的意见写在大纸上，指导者说“停”后，每个小组把自己的意见贴在墙上，并选一位代表解释这些意见，全体成员一起评论，看哪个小组方法最多，可以获得“优胜奖”，还可以评出“实用奖”、“认真奖”等。

3、真情告白

目的：结束团体，对未来生活适当的预估。

过程：

l         播放轻柔的音乐，指导着给每个成员发一张白纸并把它用别针别在后背上，全体成员之间把自己最想送给对方的知心话用自己喜欢的彩色笔写在对方后背的纸上，全部写完后，成员先静静的坐1-2分钟，想象一下，别人会给你写些什么，然后，拿下后背上的纸，仔细读一下别人送给你的知心话，体会一下你的心情如何？带着这些祝福今后你打算怎样生活?

l         小组成员体验交流，分享感受。

4、大团圆——齐唱《相亲相爱》

目的：通过身体的接触带来温暖和力量使成员在结束前更实在的肯定团体的团结，体验大家；在一起的感受，获得支持与信心。

过程：指导者请大家站立，围成圈，将两手搭在两侧成员的肩上，或者是手拉着手，聚拢静默约30秒钟。然后，请大家闭上眼睛，听音乐《相亲相爱》，并跟随音乐节奏摆动身体，会唱者可跟着音乐低唱，使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有象征性的、难忘的记忆。

第四次 学会交往

1、宴会

目的：体验尊贵与卑微之感受；学习在人际关系中，看重自己，尊重他人。

过程：

l         播放轻音乐，宴会开始。发给每人一张牌，作为入场的凭证，成员拿到牌后，置于头顶，牌子的大小（K．Q．J……）代表自己职位的高低与身份的尊卑，请根据自己的地位与身份，以语言、非语言方式向周围的客人表示问候。当音乐停止的时候，请成员按照自己体验出的地位，依序排成一列，全体再把牌放在胸前，报出数字大小。

l         分享：（围成一圈，发表感受）：处于尊贵或卑微的地位时，身心有何感受；联系生活中的人际交往，你会想起什么。

说明：在活动中，体验自己的地位，适时做肢体语言的调整。

2、取绰号

目标：体验同理心。 　

过程： 成员围成一个圈，每个人帮自己右边的同学取一个绰号，越毒越好（禁三字经），进行时必须说“我帮ＯＯＯ同学取绰号ＯＯＯ”，待全部进行完毕，则须把加诸在别人身上的绰号收回自己用。

活动结束后，共同讨论：帮别人取绰号时的心情；绰号收回放在自己身上时的感觉。 　

3、Leader最大

目的：打破人与人之间的距离，使之懂得尊重和被尊重。

过程：成员围成一个圆圈，先选出一个人为Leader（即命令者），Leader可随意说一句或一段话，也可做一个动作，注意，Leader的发布的指令，需有创意，可以是一长串的话，可以是大声的吼叫，可以是肢体细致或粗犷的语言（如拥抱、训斥......等），尽量回归自己真实的面貌。其它人与自己右边的成员组成二人小组，面向对方，依次仿照Leader的话或动作去做。全部的人都做完后，再换第二个人当Leader，而其它人一样照着做。一直轮流当Leader，直到全部的人轮完为止。

注意事项：

l         尽量放松，不拘束，Leader可做任何你想做的事。

l         其它的人，务求观察Leader指令的细节，并模仿。

l         不可批评或拒做Leader的指令。

l         交流做Leader的感觉与被领导的感觉。

第三次   自我探索

1、请你为我做件事

目的：体验施与受的感觉；促进人际关系的觉察；培养互助合作的态度。

过程：

l         前面寻找对象中形成的二人组合，分饰施方与受方，由受方请求施方为他做件事，

例如“请你为我唱首歌”等各种可行合宜的事，在接受帮助后，受方必须表示感谢。（角色互相轮流）

l         讨论施与受的经验

      当你帮助别人时，感受如何？

      当你接受别人帮助时，感受如何？

      你如何向他人表达谢意？

2、针线情

目的：加强学生适应团体及有效处理人际关系之能力。

培养学生合作精神及尊重他人的美德。

过程：

l         二人一组，一人拿针，一人拿线，限时一分钟（或更短），将线穿入针眼内就算

l         完成。要两人合作，不得一人完成（穿针时不限单或双手），穿完线后，收拾起备用。

l         准备心形卡片（以西卡纸或书面纸制成，数量为活动总人数的一半）将心形卡剪成任意的两半，分开置于二个纸盒内。分二组，分至二盒，每人各抽出一张，写出姓名。

l         持半颗心形卡寻找另外半颗心配对，然后取针线将它缝起来成为一颗完整的心。

备选：

1、解开千千结

目的：破冰，让同学在解决问题的过程中体验合作。

活动程序：

l         请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。

l         熟悉两旁的参加者，记下他们名字。

l         大家松开手，随意走动。

l         主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。

l         此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

l         如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。

l         直到所有“结”打开，活动结束 。

注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

2、重見光明    

選擇一人蒙上眼睛，去找尋其他人，並猜出他是誰。

3、我們去散步

大家圍成圈坐在一起，由主持人先開始（站立），任意的叫任何一個人坐著的人，如Ａ我們一起去散步，Ａ即起身跟在主持人後面（繞著圈走），這時換Ａ可以任意的叫任何一個坐著的人起來

如Ｄ我們一起去散步，以此類推（也可以叫大家一起去散步），在進行的同時，帶頭的人可以隨時喊”我們回家了”一聽到我們回家了，大家即要馬上去搶位置，沒有搶到位置的人，就當下一次的鬼。

 第二次  加深沟通

1、小厨师 （对高中生来说有些太弱智了，见备选活动）

目的：加深沟通，消除距离，带动活动气氛

过程：大家围坐成一圈，指导者站在圈外说明规则：“现在我是一个小厨师，待会我会绕着大家走，并挑选我这道菜所需要的东西和作料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位同学起立，大声说：[☆☆（作料）是○○（姓名），○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我做什么动作，跟在后面的人也请跟着做，当我准备好我要烹调的东西时，我会喊：“下锅”，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。”

接下来用一个假想的状况来说明： 游戏开始后，小厨师开始绕着圆圈走，边走边说：“现在我要烹调红烧狮子头，首先我要猪肉”，同时轻拍圆圈一同学的肩膀，那位同学就要起立，大声说：“猪肉是小明(自己姓名)，小明是猪肉”，然后跟在小厨师后面，小厨师做什么动作（例如搔首弄姿、故作娇媚或弯腰走路……）， 跟在后面的人也要跟着做，小厨师说：“我还要红萝卜”，第二位伙伴说：“红萝卜是Jack，Jack是红萝卜”，“我还要酱油”“酱油是Rose，Rose是酱油”，“我要小白菜”，“小白菜是小文，小文是小白菜”。后面作料一律跟在小厨师后面绕着圆圈走并模仿动作， 当小厨师认为好了，就大喊一声：“下锅！”所有起立的作料和小厨师就赶快去抢位置，最后一定有一位没抢到位置，他就继任下位小厨师并重复上述规则。

说明：小厨师可以发挥想象力，想些有趣的作料及做些好玩的动作，游戏最后通常是把所有人都点起来绕着圆圈跑，最后下锅时大家就会一起往中央挤着坐，很有意思。为避免成员太贪玩，一开始就把所有同学点来下锅，限制一下作料数目，再逐渐放宽是必要的。

2、流浪的动物

目的：要求偏离一贯的社会行为，打破人际关系中的坚冰，增加趣味性，达到能和同学快乐游戏。

过程：围圈坐下，每人选择自己要扮演的动物，下面的表格决定你要学的动物是什么：

选好后，走到任何一人面前，蹲下，学动物的叫声，坐着的那一位就要以手掌抚摸他的头，同时说:“可怜的☆☆（动物的名称）”(不能笑，否则就算输，替换该同学)，若抚摸小动物的人不笑，再叫第二次；如果仍不笑，再叫第三次，还不笑，再找其它人。学动物叫时，不妨装怪样、做动作或拉长声音，以逗笑对方，其它人在旁边不妨也帮忙逗抚摸狗的人笑。

小组成员体验交流，分享感受。

3、熊来了

目的：活跃气氛，增强团体凝聚力

过程：把成员分成两组，排成两队。各组第一个人喊“熊来了”，然后第2个人问：“是吗？”第1个人再对第2个人说：“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了”，3号再反问2号“是吗？”，而2号也反问1号“是吗？”，前者再叫“熊来了”，2、3、4号传下去。

如此每个人最初听到“熊来了”时要反问“是吗？”然后再回向前头，第二次听到“熊来了”时才传给别人，而前头的人不断的说“熊来了”。每组最后的人听到第2次的“熊来了”时，全组队员齐声说：“不得了了！快逃！”然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。

备选：

1、猜猜我是谁

目标：使初步认识的队员再次彼此认识

道具：不透明的幕布一条

规则：

l         参加的人员分成两边

l         依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

l         训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

l         第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

l         第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员*--组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

l         活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

引导讨论：

l         各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？

l         我们所设计的这个游戏是no loser\no winner

l         那这是什么意思，也就是双赢的概念

注意事项：

l         选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

l         成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

l         训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

l         组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。

l         组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

l         本活动不适用于不熟悉的团队。

变化：

l         可增加幕布前代表人数；

l         可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

l         可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部

l         叫完前不可重复。

2、大树与松鼠

操作程序：

l         事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

l         培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

l         培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

l         培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

具体活动过程：

第一次   团体形成

1、介绍：

指导教师讲解本活动的目的、方法和要求。

2、绕着地球跑：

目的：打破陌生，促进团体间成员的认识。

过程： 按照性别面对面围成两个圆圈，并跟旁边的人手拉手，男生站里圈，按顺时针转；女生站外圈，按逆时针转。请大家同唱《相逢是首歌》。教师可在任意时刻喊停，停止转动的时候要跟对面的人说：嗨，你好，我是来自（）年级（）班的（姓名），同时要握对方的手或是做出打招呼的手势。将内外圈的男女生打散，再进行如前面叙述的步骤。

3、侦探007

目的：促进学生之间的互动与了解；加强团体的凝聚力。

过程：发给每人一张纸和一支笔，写下各自最明显的特征两项，如体型很胖、很高和个性两项，越具体越好。待每人写好回收后，再抽签，每人按照自己手上的线索去寻找那位神秘人物。找到后进行“挖宝”阶段。例如他最喜欢的活动、血型、爱好及家庭住址等等。

之后依序请侦探带着所找到的神秘人物上台跟大家介绍。

4、共同制定契约

（1）给团体起一个名字，并制定自己的口号。

（2）小组讨论，制定共同的契约，指导者引导补充制定共同的契约，并签合约。

    一般包括以下几点：

◆保证准时参加所有的小组活动，因为如果缺席会对整个小组的活动产生影响。

◆对小组成员在活动中的言行绝对保密，活动外不做任何有损小组成员利益的事。

◆小组活动时，对其它成员持信任态度，愿意暴露自己，与之分享自己的情感和认识。

◆对他人的表露，愿意提供反馈信息。

◆小组活动时不对他人进行人身攻击。

◆认真完成课后作业，并且小组活动时，不做任何与活动无关的事。

◆可以自愿的选择随时退出小组，但是离开前请向小组成员做出解释。

备选：

1、互相认识游戏

（先到者先做，随后到者随时加入，以免早到者媔靦、迟到者尷尬）

在每位客人进来时，在他背后用胶带贴一张卡片，卡片上端印上：请写上你看到我的第一个印象，并签上大名。在每位客人进来贴好卡片之后，熟识他的人要将他介绍给大家，请每一位先到的人，都要起身向前，介绍自己、寒暄几句，然后在他背后的卡片上签名并写上对他的第一印象，也请他在你背后签名留言。（等客人差不多到齐了）请每一个人介绍坐在他右边的人，并唸出他卡片的内容。然后请被介绍者分享他听到卡片内容之后的感想。

2、寻找对象

目的：彼此深入了解，建立互动关系

过程：所有学员围成一个圆圈，指导者说LOOK　UP、LOOK　DOWN、LOCK时，学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，若能同时喊出双方的名字，则拍手、出场深入交谈。没对上的继续。此时，寻找到的两人为最佳拍档，在后续活动中使用。

双方交谈的内容包括：在班内的身份、性格特点、个人兴趣爱好、家庭情况以及个人愿意让对方了解的有关自我，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心的投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多的了解对方。

两人组互相了解后，与相邻组形成四人组，然后互相交流。然后依次组成八人组，十人组。

3、心脏病

目的：快速的记住他人的名字，记忆力的培养；学生注意力的集中；热身运动。

活动过程：每五～十人一组，若干组就准备几副扑克牌。分组完毕后，同组的围成一圈于桌前。成员简单做自我介绍，其它人需记住对方的名字。选一位发扑克牌的人。活动开始，发牌的人逐一在成员面前发一张。.成员需注意所发的每一张牌的数字（发牌者亦需看牌）。当发下的牌数字（不论花色）与别人相同时，要赶快喊出对方的名字。喊对名字，且最快反应的人，就将自己面前的牌送给喊错或叫不出别人名字的人。

注意：发牌的速度可快可慢，配对的注意力会因此而呈现紧张，随时准备叫人。所有的牌发完后，谁的牌最少，谁优胜，表示其记人的名字快而正确。组头互换，可连续玩几次（不同时间），直到大家都互相认识为止。

4、诺亚方舟

简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐

游戏方法：

l         把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。

l         每个人必须为自已选个代表的动物。

l         诺亚必须站在中央，一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说："洪水来了！"，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。

l         当诺亚三次的人则算输。

题目例子：有点像大风吹，但是只选其中的动物。诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。

5、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

游戏方法：

l         全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）

l         接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）

l         像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。

l         一直到有人中途讲错出局！

题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤

人际交往团体成长小组训练方案

氛围：接纳，自由，宽容、支持、鼓励、欣赏、协助、发展、保密。

具体目标

l         认识自我，接纳自我。

l         与人沟通，信任他人。

l         了解他人，觉察内心。

l         培养归属感与被接纳感，增进安全感。

l         探讨解决问题的途径。

l         澄清价值观，促进修正和改进。

团体辅导的合约

我在参加小组期间，保证：

l         准时参加所有活动，不缺席。

l         小组内发生的事情不外传，不损害小组利益

l         活动中对其它成员信任，愿意分享自己的认识和情感，对别人的表露给与反馈

l         不对其它人进行人身攻击

l         活动中不做与活动无关的事情

第一次：

目标：团体形成，澄清目的、相互认识，建立初步的信任关系

活动方式：

介绍活动目的

相互认识（游戏）：绕着地球跑；侦探007

共同制定契约

备选：寻找对象

道具准备：纸、笔

第二次：

目标：加深沟通，增进团体的凝聚力和相互信任关系。

活动方式：

小厨师、流浪的动物、熊来了

第三次：

目标：培养合作精神，学会尊重与合作。

活动方式：

①请你为我做件事

②针线情

道具准备：针、线、心型卡

第四次

目标：自我重塑，体验人际交往中应该注意的原则。

活动方式：

①    宴会

②    取绰号

③    Leader最大

道具准备：扑克牌一付（加在头套上更好）、录音机、轻音乐、纸、笔。

第五次

目标：团体结束：拥有积极的人生，成为生活的强者

活动方式：

①    突围闯关

②    真情告白

③    大团圆——共唱《相亲相爱》

道具准备：水彩笔、大纸、别针、录音机、录音带

    有一个团体咨询时候会用到的游戏，所有组员作成一排，一个个上前（自己排顺序）去做自我介绍。一个组员做30s计时，介绍者必须用固定的句式：

    “我叫***，很高兴认识大家，大家认识我也是大家的荣幸，因为我有好几百个优点，在这里由于时间限制，我只说我的两个优点：……”

      本来是个很简单的任务，不同的人做出来却是效果不一样的。

      有的人忘了说“我很高兴认识大家”，她只是一味的想要将任务完成，讲话的时候声音紧张，右手紧紧地抓着裤腿的一点布头。

      有的人忘了说“大家认识我也是你们的荣幸”这一句，在下面的一片哗然中顿了几秒终于想了起来。

      有的人忘了介绍自己的名字，自信的看着大家。他知道大家都知道她的名字了，也相信自己能够让大家记住。

      在时间的掌握上也有很大的区别。一些人会很快的说完，然后没词了，看着计时的同学发愁；有的人控制得刚刚好，有些小得意的最后看了大家一眼，走了下去；有的同学最后一句话没有讲完就到了时间，自己还是坚持说完了。

      只有一个朋友，让我觉得最意外。

      在台上，她很顺利的说完自己的名字和“很高兴认识大家”，“大家认识我也是大家的荣幸”怎么也说不顺，打了好几个磕疤。大家都微笑着看着她，她自己挺不好意思的笑了一会儿，又说“因为我身上有好几百个缺……”又改了好几次，她才终于说清楚了“优点”两个字。到了“我只说我的两个优点”这里，她又一次的说成了“缺点”，改了好多次都改不明白，时间就到了。她有些尴尬的笑着想往下走，大家却都明白了什么，支持地说：“说完吧！”她将在半途，满脸通红，匆匆说了两句话就下去了。

      Leader不点评，将她保护了下来。

      一个增 自信的游戏（绝大部分人在说到“我有好几百个优点”的时候都会矜持的笑笑，甚至红了脸，当然也有自信的人还会在“好几百”这几个字上加重音），却刺探出了自己的不自信。

      我的身上，是缺点多，还是优点多呢？

      其实没有人能说得清。只能看将自己的注意力灌注到哪里了。

      我值得爱吗？我值得大家喜欢吗？我值得被大家接受吗？

      很简单的问题，问自己，无数的人有无数的答案。

      你的答案是什么？ 

以前听过不少关于哀伤心理咨询的介绍。在老师讲课中，在临床心理学家的讲座中，在上课时候放的录像带中……仿佛一时间，这种治疗理论遍地都是，一片繁华。

其实不然，国内在这个领域还是很缺的。

有没有过这样的经历？离开家庭，失去亲友，和朋友决裂……

这个时候，你是怎么办的呢？

你的体验是什么？

带给你的影响是什么？

你怎么看待这些影响的？

真正的“应该”的居丧反应是什么样的？

书中提到了Worden的四个哀伤工程，个人认为，这个提法是书中最有价值的理论体系之一：

·接受哀伤的事实（理性层面）

·经历及表达情绪（情绪层面）

·适应逝者不在的生活坏境（不要求忘记，恢复社会和工作功能性）

·将注意力投入在其他的关系中（不沉溺于过去，有创造性的生活）

就我个人的体验而言，这个划分比较恰当。

其实我们很多问题都是居丧反应的过少/过度/不恰当/延迟造成的。

有的人拒绝承认亲人去世的事实；有的人老是说：“他在的时候……，我现在一个人，孤孤单单……”；有的人失去依赖的人根本无法吃穿住行，无暇悲恸；有的人一直沉于丧妻之痛，数年无法开始一段新的感情。

我们应该怎么做？作为咨询师，我们应该怎么让他们恢复过来呢？

首先，和来访者建立良好的咨访关系，这个是绝对的基础和前提。

然后，在收集资料的过程中评估来访者所处的阶段。

再者，可以向来访者介绍这四个工程，让其内省。

接着，可以让来访者回到丧失的那一刻，充分体会和发泄已经压抑的情绪（空椅子技术，自我体察家庭作业，联想技术），澄清这些情绪（具体化），矫正不合理认知（合理理性疗法，认知疗法）等。

最后，还有更加严峻的任务。有些来访者需要改变周围的家庭或者社会支持系统，有的需要学习生活或者社交技巧，有的需要一些知识的学习……

好像也没有什么复杂的，对吧？
我觉得非常重要的，就是怎么考察出来访者的现有问题，究竟是不是因为失丧。毕竟，我们很多人都是压抑自己，逃避，解离。我们自己都不一定知道自己的行为问题是为了什么，可能在提供资料的时候，就会无意中，或者是潜意识中漏掉这个关键的问题。这个时候，就需要哀伤咨询员的专业素养和自身的能力发挥作用了。

书中还很强调从自己的反移情来考察来访者在日常生活中常常扮演的角色，给人们的感觉，从而考察来访者的问题所在。这一点，我觉得很有用（虽然有一点觉得是过分强调了~呵呵）。咨询师或愤怒，或焦虑、逃避，或迷惘，或抑郁、悲伤、内疚，或恐惧，或有无能感，或自大、自夸，或被吸引……每一种体验后，都写了来访者的可能表现和咨询师的可以的策略。对于我这个初学者来说，这些指导性的知识都是非常有价值的。当然，可用性我还想检验一下。

已经有一段时间了，我的咨询到了瓶颈。有些枯竭。我知道自己的局限，哪些能做，哪些不行。究其原因，有好几个，但是仿佛都能套上“失丧”。书中有好几个自我体察或是两人互相处理的练习，我想，无需要好好处理一下自己的问题，才能对自己负责，对来访者负责。

一直都对决断训练很感兴趣，其实人的很多行为，自以为是体贴、接纳别人，但是当自己觉得不舒服的时候，多半都是因为伤及了自己的利益（无论是经济上的，抑或精神上的等等）。为了别人而伤害自己，仿佛是我国自古来提倡的“舍己利人”，但是还是那句话，当让自己都不舒服了，自然不是好事情。

在决断训练（自我肯定训练，assertive training）中，这就叫做非自我肯定的行为，可以通过训练而改变。

这里，根据我的初略学习，发现认知层面的改变是通过的认知疗法、理性情绪疗法（这个最多）；行为层面的改变自然是应用了行为矫正。所以一般，ABCDE和行为矫正都是同时进行的。

ABCDE：

A：引发事件，既存在的事实。Activating events

B：信念系统，即对A的自我语言。Beliefs（rB或iB）

C：情绪结果，即对A的情绪和行为反应。Emotional and Behavioral consequences

D：驳斥想法，即对B的质问与对抗。Disputing irrational beliefs

E：驳斥结果，即对A的新想法。通过治疗达到的新的情绪和行为的治疗效果。New emotive

推荐读物：《理智战胜情感——改变思维模式、排除情绪障碍》

行为矫正：

现在应用很多（特别是教学上）的技术。具体技术也很多，包括厌恶、暴露、强化（学校中：代币）、放松训练、系统脱敏、漫灌（暴露）、厌恶、生物反馈、自我肯定训练等。

推荐读物：《行为矫正:原理与方法》(第三版)

在国内，专门讲到决断训练的读物还很少，大都分散在行为矫正的各种书籍中一两章。在网上搜到的中文资料均为台湾方面的，看来该领域大陆重视不够，需要加强。我整理了一下，成为了一个十几页的小册子，放到了邮箱xinlijiayouzhan@126.com，密码是5079287，有兴趣的朋友可以自行下载。

这本书李老师强烈推荐，当年想要买还一时间没有买到，找不言书店预订了一个月才拿回来。给我打电话的时候我正在地坛看那个北京危机干预中心主办的“世界预防自杀日”（怪怪的名字……）大型免费咨询活动现场。大家都已经差不多完事了，站着聊天，第一个电话没有接上，看到是5880开头的电话，我立即拨了过去。对方立刻说：“是林孟平老师吗？”

我倒！！！

呵呵，这句可爱的弱智问话，仿佛是我对他们低效率工作无法生气的原因呢。

后来自己买了回来，一直没有顾得上看，偶有一次听到秦在跟人推荐这本书，心中还暗自得意。

可是，大家都说好的一本书，看完以后却并没有觉得有那么好啊……

书大约是写给有一定的个案咨询经验的初级团体咨询师的，林老师很少提出自己的观点，大部分都在讲述各位在团体咨询史上留名的心理学家的看法。给我的感觉就是很多人在不断的用不同的语言来讲大同小异的理论。当然了，这个“大同”自然就是大家公认的真理；“小异”则是各家的专长，其实体现的是各学派或者各位大师价值观之间的差异。都应该是很有意义的，只是我太学识浅薄，无法识别……

前半本书讲的团体咨询的规模、进程一类的，我不太喜欢。

后半部分是我喜欢的内容。例如讲了难以处理的成员的类型、介绍各种习作。

看来，我还是实践型的，不太适合理论研究阿~呵呵~

在讲到难以处理的成员的类型的时候，我看到了一种叫做“沉默者”的类型。想到就是参加完自杀日活动的那天，晚上又是团体活动。讲的就是自杀。快结束的时候，突然有人将矛头指向我，说：“她才一句话都没有讲！”

当时的我，有一些担心被人拒绝，所以想要讲点什么，但是脑子里一片空白，什么都讲不出来。

那是因为没有参与吧。我的确没有卷入当时的论题中。自杀，我有过一些研究，看过一些书，也进行过习作的讨论。看到他们在那么认真的讨论明显是有误的资料，感到有一些无可奈何又不好意思说出口。我的心思，停留在了资料化的话题上，并没有在“人”的层面上进行。

当时的刘老师，看了我一眼，并没有让我说出自己的感受，而是忽略了这个挑战，继续了下面的谈话。

那是个开放性的小组，并没有时间来讨论组员的卷入程度问题。其实我也有反馈，他们在说的时候我一直很专心，而且微笑，或者摇头，或者别的表情，一直在支持这个话题的进行。

后来的我，就再也没有去参加过了。卷入度不高的我，的的确确会影响内聚力，呵呵。

以前cw师姐问我，你想做咨询？

我肯定的点头。

她说：做哪种呢？一对一？团体？家庭？
我说，我不适合同时和很多人接触，所以应该还是想要做一对一面询。

荒废咨询好长时间的我，突然觉得，还是应该将自己扔到团体中去，看着别人的互动，挑战自己注意的广度，在慌乱中成长。

这本书并未涉及太多的处理技巧，我还需要再多看看成体系的学派的咨询技术的书。

第五章 面谈的技巧

第一节 注意倾听的技巧

询问、鼓励、说明或简述语义，情感反映（与表达共情的方法做对比），复述，概述或摘要

询问

1.定义：咨询员为了鼓励当事人有更多的表达，在必要的情况下，配合当事人的问题或咨询目标，提出相应的问题询问当事人。（通常不用，因为较生硬）

鼓励

1.定义：咨询员用简短重复来访者的话，强调部分内容，或仅仅以某些词语如“恩，噢，还有吗”，鼓励对方进一步讲下去。（要有非言语的配合，表情、动作等）

2.作用：

（1）促进会谈，使会谈继续

（2）通过咨询员对来访者所表述内容的某一点，某一方面的鼓励，引导谈话向某一方面深入进行。

说明或简述语义

1.定义：咨询员用自己的话简明扼要地将当事人所表达的内容回应给当事人。（是一种内容的回应）

3.作用：

（1）协助建立良好的咨询关系

（2）协助咨询员正确了解当事人

（3）协助当事人了解自己。说明使来访者有机会再次剖析自己的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，深化谈话的内容。

情感反映（与表达共情的方法做对比）

1.定义：咨询员辨认当事人言语与非言语行为中明显或隐含的情感，并且反映给当事人，协助当事人觉察自己的情感，并接纳自己。

5.功能：

（1）促进当事人觉察自己的情感

（2）协助当事人重新觉察并接纳自己的情感

（3）促使咨询员更好地了解当事人，使当事人更了解自己

复述

1.定义：咨询员就当事人描述的内容，选择主要的部分将该部分复述一次，让当事人就复述的部分进一步说明，或者顺着复述的方向继续会谈。

4.功能：

（1）协助咨询员进一步了解当事人和自己

（2）决定谈话方向

概述或摘要

1.定义：咨询进行一段时间后，咨询员将两人谈话的要点整理、归纳（包括情感与想法），然后反馈给当事人。或者，请当事人将两人谈话内容做重点式的整理，再表达出来。

4.作用：

（1）协助当事人统整、归纳有关的讯息

（2）修正咨询员对当事人的了解

（3）协助当事人产生新的看法，设定处理问题的目标

（4）使不同咨询主题或阶段的转换更加顺畅

第二节 影响当事人的技巧influencing skills

解释、指导、信息提供、自我表露、影响式总结（★1、3、4）

解释

（一）定义：解释是指由治疗师根据对个案问题的了解，提出各种可能的分析与解释，以增加个案对自己言行的自我觉察与领悟。

指导

（一）定义：指导即咨询员直接指示来访者做某事、说某话或以某种方式行动

信息提供

（一）定义：在咨询过程中，咨询员为了协助当事人了解问题、作决定，或规划行动解决问题时，在必要的情况下，提供给当事人相关的信息

（四）信息提供技术的功能

1.协助当事人进一步了解自己或问题

2.协助当事人解决问题

3.养成当事人对问题主动负责的行为

自我表露

（一）定义：在适当情况下，咨询员公开有关自己的类似经验，与当事人共同分享，协助当事人对自己的感觉、想法与行为后果有进一步的了解，并且从中得到积极的启示.

（四）功能

1.促进彼此吸引力，增加信任感，加强关系

2.鼓励当事人进一步吐露与探讨问题

3.示范

4.集中注意在问题关键点，探讨问题的关键部分

5.协助当事人得到启示，对问题产生不同的看法

影响式总结（★1、3、4）

（一）定义：每次面谈中，咨询员给来访者做的治疗总结。一般在面谈即将结束时做此总结。

（三）目的

1.使来访者有机会重温咨询员所说的话，加深印象

2.使咨询员有机会回顾讨论的内容，加入新的资料，强调某些特殊内容，提出重点所在，为以后的交谈奠定基础

第三节 面谈中的非言语行为

·身体姿态 紧张、放松·肢体运动·眼睛·目光接触·嘴部·面部表情·皮肤·声音

（vs完形疗法）

完形治疗者的重要职能之一，就是去留意当事人的肢体动作。当事人的非语言线索可提供治疗者非常丰富的资讯，因为它经常流露出当事人本身未能察觉的感觉。皮尔斯认为，当事人的姿势、行为、手势、声音等动作，均说明了事实的一些真象。他也提出警示，通过语言的沟通常可能形成误导。所以，如果治疗者仅止于注意当事人口语的内容，就容易对一个人的本质形成误解。真正的沟通其实是超越语言文字的。

    　　因此，治疗者尤需注意当事人的语言与肢体动作间是否有不一致的现象，特别是当事人无时无刻都在避免与现实作充分的接触时，治疗者就必须试着去引导当事人用语言把肢体动作说出来，而变成他们肢体动作的一部分。此外，完形治疗者也必须注重语言形式与人格之间的关系，因当事人的语言形式常流露出情感、思想和态度。完形治疗法强调要去注意当事人的说话习惯，用以增进其自我了解，特别是要借助请当事人注意他们的语言是否与其经验一致？是否与其情绪背离？以此提升当事人的自我了解程度。

第四章 治疗关系的影响因素

共情、积极关注、真诚、具体化、即时化或立即性、面质或对峙（温暖和尊重）

共情：

1.定义：Rogers 共情是指能体验他人的内心世界，就好象那是自身的内心世界一样的一种能力（是一种能力体系）

三、共情的意义

·修正咨询员对当事人的了解

·有助于建立良好的治疗关系

·协助当事人了解内在深层的想法与感受

·共情本身具有明显的助人、治疗效果

积极关注

1.定义：一种共情的态度，是指治疗者以积极的态度看待来访者，强调他们的长处，即有选择地突出来访者言语及行为中的积极方面，利用自身的积极因素。

真诚

1.定义：开诚布公地与来访者交谈，直截了当地表达治疗师的想法，而不要让来访者猜测他的言语、行为的含义或去想象治疗师所做的一切是否还提供了什么别的信息。

具体化

1.定义：治疗者协助来访者更清晰、准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。

4.功能：

（1）使咨询员与当事人的想法更接近

（2）澄清、明确

（3）深入地探讨

即时化或立即性

1.定义：互动过程中，咨询员对当事人的语言和非语言行为，有了感觉与想法时，将他所经验到的感觉与想法，以立即、直接、开放的方式跟当事人讨论，或让当事人知道。

面质或对峙（温暖和尊重）

1.定义：面质就是向来访者直接指出其存在的混乱不清，自相矛盾，实质各异的观点、态度或言行。（比前四种都更有促进性；需要在一定的关系基础上才能使用）

五、面质（对峙、对质、质对）confrontation（vs完形疗法）

   完形治疗法的基本方向就是要使当事人学习为自己的想法、感觉和行为担负起更大的责任。治疗者常以当事人试图逃避的责任来加以质问，同时测试他们是否愿意继续接受治疗，以及想从治疗中学习什么、想如何利用治疗时间等。至于其他的治疗重点尚包括：治疗者与当事人之间的关系，以及该关系与当事人和其他人之间关系的相似性。因此，当事人在治疗过程中所扮演的是一个积极参与者的角色，他们将要为自己的言行作合理的解释并赋予意义，同时以主动积极的态度来增进自己的察觉能力，并澄清各种关系对自己的意义性。

2、    混合实验设计

描述

（1）、     实验设计模型

（2）、     基本量计算

（3）、     变异分解

计算规律

（1）、    误差项的数量和计算

       混合因素设计中误差项可分为被试间因素及其交互作用误差项和被试内因素及其交互作用的误差项。其中：

       被试间因素及其交互作用共用一个误差项；

       与被试内因素有关的误差项有多个，数量与n因素被试内设计的误差项数相同。

       被试间因素有关的误差项为单元内误差，与被试内因素有关的误差项为残差。

（2）、    总差异的分解与自由度

       分成被试间、被试内因素来分解。

二、   重复测量因素实验设计

       包括被试内设计和混合设计。

被试内设计：

单因素：单因素重复测量设计

两因素：两因素被试内设计

三因素：三因素被试内设计

混合设计：

两因素：重复测量一个因素的两因素实验设计

三因素：重复测量一个因素的三因素实验设计；重复测量两个因素的三因素实验设计

重复测料与非重复测量实验设计的主要差别在于F检验的误差项和总变异的分解

1、    被试内设计

描述

（1）、     实验设计模型

（2）、     计算的基本量

（3）、     平方和分解

规律

（1）、    误差项的数量与计算

       被试内设计的误差项随着因素的增加而增加，其数量与实验设计中主效应和交互作用的数量相同。

       被试内实验的误差项是残差，指的是不能用处理效应和被试间变异解释的变异，因此，计算是用总变异减去处理效应和被试变异。

（2）、    总变异与自由度的分解

       一个n因素的被试内实验的总变异的分解应该分为 个部分。

一、   完全随机因素设计

       包括完全随机、随机区组和拉丁方实验设计。

单因素：完全随机、随机区组、拉丁方

两因素：完全随机、随机区组

三因素：完全随机

描述：

1、     实验设计模型

2、     计算基本量

3、     变异分解

规律

1、     交互作用的数量

一个因素实验设计中交互作用的数量是可以有规律的写出来的，计算公式：

       其中，K=因素（自变量）的数目；

                n=交互作用中字母的数量（交互作用的次数）

2、     计算公式

2、1   主效应及无关变异的计算

       主效应或无关变异：SSA = [A]-[Y]

       区组效应：        SS区组 = [S]-[Y]

2、2   交互作用的计算

       两次交互作用：SSAB = ([AB]-[Y])-SSA-SSB

       三次交互作用：SSABC = ([ABC]-[Y])-SSA-SSB-SSC-SSAB-SSAC-SSBC

2、3   总变异的计算

       单因素：SS总变异=[AS]-[Y]

                     *拉丁方：SS总变异=[ABCS]-[Y]

       两因素：SS总变异=[ABS]-[Y]

       三因素：SS总变异=[ABCS]-[Y]

2、4   误差变异的计算

       完全随机：SS单元内=SS总变异-主效应-交互作用

       随机区组：SS残差= SS总变异-主效应-交互作用-SS区组

       拉丁方（单因素）：n＞1时：SS单元内=SS总变异-SSA-SSB-SSC

                                    SS残差=[ABC]-[Y]-SSA-SSB-SSC

即：误差变异分为两类，一类为单元内误差，当实验中接受相同实验处理的被试多于1人时，用单元内误差来估计随机误差，表示接受相同实验处理的被试间差异；一类为残差，当处于相同实验处理的仅为一名被试时，用残差估计是严重的随机误差，表示不能用处理效应和被试变异解释的误差。

3、     总变异与自由度的分解

       完全随机因素实验中，所有的主效应和交互作用的F检验共用一个误差项。

超女现象：谜团迭生

——结合调查对超女现象以及观众反映的思考

一个电视节目，到底可以被同一个电视台使用到怎样的一个地步？我想，这个问题最好的回答者就是炮制《超级女声》的湖南卫视。一个电视节目，到底可以掀起多大的狂潮？我想，这个问题最好的回答者就是狂迷超女者。

我们第一次听说，一个选拔性的电视节目的报名现场，需要十几个小时的长队。我们也第一次听说，一个民间的选秀节目的获胜者，会接受西欧国家元首的邀请。

这到底是怎样的魔力？又有着怎样的原因？大家分析了不少，却几乎没有人能够说得明白这些谜团。

1、     湖南卫视到底用超女做了多少电视节目？
       如果你认为超级女声就仅仅是一个类似于《中国青年歌手大奖赛》一类的单纯的歌手选拔大赛，就只能说明你对超女的了解仅仅停留在字面上。

       毋容置疑，超女创的纪录足以让其余所有电视节目都瞠目结舌。光是看超女评论者的数量和跨的学科的数量，就让人惊异了。在这仿佛无可阻挡的成功中，正如我开篇提到，湖南卫视不是一般的电视台。她在成功面前，想到的不是要创新，要精益求精。在《当代影视文化热点分析》课上，梁振华老师也提到，湖南台知道自己以后的超女不会像05年一般的出色，但是他不会放弃，他要将所有的观众资源挖掘尽。有的人在评论中提到，从海选开始播起，到地方决赛，到全国总决赛，到超女的全国巡回演出。05超女完了以后立即推出的超男、超级小伙伴，06年的超女，还在简单重复着前一年的辉煌。湖南电视台靠一个超女就做出了很多节目，多么的经济阿！果然，当我春节回到家里的时候，湖南台还在不断的播放所谓的“精选集”，我家的小孩子还在一遍一遍的看，让我感慨。

2、看超女的到底是哪个年龄层的人？

       和很多人一样，虽然早已耳闻安又琪、张含韵等人的大名，但是真正意义上知道超女还是在05年超女决赛的时候。当时留校的我很是诧异，每到周六播放超女节目的时候，学五就挤满了人（我还真的没有想到学校里还有那么多的人……）。小女生，大男生，男女朋友一起的，甚至有40多岁访问学者模样的人，都毫不掩饰自己的狂热，看到激动处的放声大笑，鼓掌，相互讨论，都那么真实。大家都拿着手机，在没有那么精彩激烈的间隙里，发短信给自己欣赏的超女投票。

       我在《社会调查方法》课上的调查作业时和几个爱看超女的同学一起研究超女观众群对超女的参与程度以及喜好程度的调查，查阅了不下50篇各种文献。作者的专业有传媒学、资讯公司、经济学家、广告学家、教育学家、音乐家、心理学家、普通市民、参加过海选的小女孩……似乎超女这种已经有人叫做“文化”的产业，可以在所有的群体中无限制的膨胀。

       可是，观看超女的决对人数最多的群体，倒底是什么呢？事业同样怀揣一夜成名美好远景的大中学生？是关注媒体炒作的时代青年？是看热闹的小孩子？是用来打发时间的家庭主妇？我没有看到相关的数据，而且因为我们的调查只限定于在校大学生，一时间无法收集比较完整的数据。

3、看超女，真的是因为喜欢吗？

       其实，不管身边的朋友怎么喜欢看，向我推荐也好；假期在家里“被迫”收看也好；为了做调查仔细查看了那么多的资料也好；为了写这个影视俱乐部的作业去找超女节目下再来看也好，都没有让我对这个节目有什么好感。

       奇怪的就是，有我这样态度的观众，并不占少数。

       根据访谈结果，我们发现有专门看海选的人，他们中有的还会刻意去网络上搜索各种海选时候轰动人物的表现。对他们来说，看海选，就是看新鲜，看热闹，看别人出丑，看别人挨骂。这样一种被评论者称为“申丑”的现象，并不少见。但是，在比较正式和正规的决赛阶段，这一批观众仍然没有流失。

       还有一些是从决赛开始看的观众提起超女就大加批判，什么裁判没水准，选手的着装不好，选手的歌唱水平超级业余……他们总是挑刺第一把手。但是仔细一听，他们对超女的了解程度，一定是几乎每次都看才能够达到的。甚至他们中的一部分，还老是去逛超女的贴吧，从而寻找有关超女不好的信息。

       这一些，在我们的调查中也有体现。在行为问卷上，几乎所有的节目环节他们都选择“无所谓，继续看”（例如看PK）。但是，在态度问卷上，他们几乎都选择不喜欢看。

       不喜欢看，何故还看？

4、超女们在煽情的时候，到底有几个人相信？

       超女这样一个节目，煽情占的比例非常大。和观众的交流中，PK中，决定去留的时候，亲人寄语的时候……荧幕上的超女不惜泪水，荧幕上的观众也为之动容。但是，电视机前的观众，有几多感动？

       在我的访谈中，被采访的7个人中，没有一个人为之感动过（他们均是超女迷，并且有自己固定的喜好）。我最开始的访谈问题是：你们对**过程中的煽情怎么看？他们主动说，一点都不真实，是电视台操纵的。后来我直接问：你们觉得**过程中的煽情真实吗？你们看的时候感动吗？所有人的回答都是否定的。就这一个问题，达到了100%的一致性。

       可是，这只是对于大学生群体的研究，对于年龄更小的观众群没有去调查。并且无法用理性来解释的是，即使觉得很假，有操纵的痕迹，这些煽情类的节目环节在态度问卷上一般得分都不低。

       不信，并不影响喜欢看。态度和主观体验的差异体现得一清二楚。

5、成功以后的超女，能摆脱“邻家女”的印象吗？

       05超女结束后，天娱一口气都不歇，趁热打铁，一年之内，全国巡演，唱片发布，电视电影的投入，各大品牌的代言……这些当初的邻家女，一转眼就将所有当红一时的明星们的事情干了个遍。

       当了明星的超女，在大家心目中的印象如何呢？作为兴趣（并不是我们调查所需要考察的变量），我特意向被访谈对象，以及在收问卷的时候，都问了一句：你觉得她们和一般的明星有什么差别吗？
       果然，除了一个人说她们是明星以外，其余的人都说，她们还是她们，是海选时候以及在决赛场哭得稀里哗啦不纯熟的女孩儿，和那些港台明星是完全不同的。有人专门提出，她们的演出技巧和风格还很不成熟，可能注定了她们在演艺道路上走不远。不过没有关系，Fans还是会支持她们的。

       看来不论怎样，超女无法摆脱“走运的普通人”的帽子。或许她们也并不想摆脱，因为这个是她们的制胜法宝。

6、超女和同类节目比较，制胜的法宝？

       有不少的文章中，将超女和《莱卡》等相比。莱卡是男女混合赛，由更加专业的评委，更加时尚，更加文明，更加……

       但是，喜欢超女的就是比喜欢莱卡的人多。很多人都没有听说过莱卡。而电视台、网络上、人际间的关于超女的传播都是无法避免的。

       大家就是喜欢看娱乐档，不要那个专业的，你能把她怎样？

7、……

       关于超女，还有很多无法解释的问题，都成了我一开始提出的“谜团”，我们要探究的，永无止尽。

       超女到底几多魔力？能让一个电视台几乎靠此为生，能让一群女孩子经历丑小鸭变天鹅的历程，能让观众们任意的接受节目中量多得变态的广告，能让越来越多的女孩子逃课去报名，能让对蒙牛的印象变成仅仅是“超女赞助商”……

       众多学者尽情分析，但是都没有一个完整的结论。众多的谜团无法解答。只能说，人的心理是复杂而且玄秘的。超级女声在无可预知的状态下，抓住了这些复杂和玄秘的关键所在。

       不知道超女的风暴还要持续多久，我们拭目以待。